"*" indicates required fields Step 1 of 7 14% Gezonde keuzes maken Test je kennis over gezonde keuzes maken en doe de quiz! Vitamine D is belangrijk voor een goede verdediging van het lichaam tegen bacteriën en virussen. Dit wordt weerstand genoemd. Waar Niet waar Vitamine D is belangrijk voor het lichaam. Zo zorgt het voor Sterke botten en tanden Dat de spieren en nieren goed werken Beiden antwoorden zijn juist Beiden antwoorden zijn onjuist Je lichaam maakt zelf vitamine D aan wanneer het in aanraking komt met zonlicht. Naar buiten gaan is dus goed voor de aanmaak van vitamine D, ook als het bewolkt is. Het beste tijdstip om naar buiten te gaan is tussen 11:00 – 15:00 13:00 - 17:00 12:00 - 16:00 10:00 – 14:00 In eten zoals vette vis, rundvlees en kaas zit vitamine D. Slechts een 10e van wat je nodig hebt aan vitamine D krijg je hierdoor binnen Niet waar Waar Vitamine D bij slikken wordt pas belangrijk na de leeftijd van 50* Waar Niet waar Vitamine D is eigenlijk geen vitamine* Waar Niet waar Deze quiz is gemaakt door IDS Media op basis van informatie van Thuisarts.nl Een andere quiz over gezond leven en vitaliteit doen? Andere quizes over gezondheid en een vitaal leven Gezonde keuzes maken Test je kennis over gezonde keuzes maken en doe de quiz! Bekijk Eczeem Test je kennis over eczeem en doe de quiz! Bekijk Stoppen met roken Test je kennis over stoppen met roken en doe de quiz! Bekijk Stress Test je kennis over stress en doe de quiz! Bekijk Alcohol Test je kennis over alcohol en doe de quiz! Bekijk bekijk alle quizes